Qaraciyər yağlanması nədir? – Təbii üsullarla çarəsi

Qaraciyər yağlanması, gec diaqnoz qoyulduğu zaman daha böyük problemlərə yol açan ciddi problemdir. Qaraciyər hüceyrələrində toplaşan artıq yağlar nəticəsində ortaya çıxan bu xəstəlik irəlidə qaraciyər çatışmazlığına yol aça bilər. Əksər insanın qaraciyərində yağ olsa da bu yağ miqdarının 5-10% arasında olması qaraciyər yağlanması olaraq adlandırılır.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, medede narahatçılıq, yorğunluq, iştahsızlıq kimi əlamətlərlə müşahidə edilə bilən problem qaraciyər yağlanmasına səbəb ola bilər.

Qaraciyər yağlanması nə üçün olur?

Qaraciyər hüceyrələrində yağ toplanmasına səbəb ola biləcək birdən çox vəziyyət mövcuddur:

Karbonhidratların artıq istifadəsi

Şəkər və yağ cehetden artıq olan qidalanma

Az protein istifadəsi

Həddindən çox A vitamin qəbulu

Spirtli içki istifadəsi

İnsulin dirənci
Artıq çəkilər və piylənmə

Bir anda artıq çəki vermək

Yüksək təzyiq

Hərəkətsiz qalmaq

Bəs təbii üsullarla hanı vasitələr bu problemə yaxşı təsir göstərir?

Limon – Qaraciyərin qlutatyon adı verilən maddelerin istehsalına kömək olan antioksidantdır. C vitamini ilə zəngindir. Toksinləri təsirsiz hala gətirir. Qaraciyəri bərpa edir. Bu səbəbdən bir stəkan suya yarım limon sıxaraq bir neçə həftə ərzində bu içkini gündə 2-3 dəfə icmek qaraciyər yağlanmasına yaxşı təsir göstərəcəkdir.
Alma sirkəsi – Qaraciyər və ətrafında toplanan yağlardan xilas olmağı təmin edən və qaraciyərin sağlam formada çalışmasını təmin edən möcüzədir. Bunun üçün bir stəkan ilıq suyun içərisinə bir xörək qaşığı təbii alma sirkəsi əlavə etmək və bunu yeməklərdən öncə, gündə 2 dəfə içmək lazımdır. Arzu etsəniz içinə bir çay qaşığı bal da əlavə edib dadlandıra bilərsiniz. Bu üsulun işə yaraması üçün 1-2 ay mutemadi olaraq davam etdirməlisiniz.

Yaşıl çay – Qaraciyərdə toplanan yağ miqdarını dağıtdığı və funksiyaları inkişaf etdirdiyi üçün qaraciyər üçün olduqca faydalıdır. Hər gün müntəzəm olaraq 2-3 stəkan yaşıl çay içmək qaraciyər yağlanmasına kömək edəcəkdir.

Əgər qaraciyər yağlanması kimi probleminizin olmasından şühbələnirsinizsə ilk olaraq hekime müraciət etməyiniz tövsiyə edilir.

Şahanə Quliyeva