Zeytun yağının faydaları

Zeytun yağı, xolesterinin tarazlanmasını təmin edən faydalı bitki yağlarındandır. İnsan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, xüsusilə böyümə çağındakı uşaqların sümük inkişafını dəstəkləyən həzm sisteminin müntəzəm çalışmasına kömək olur.

Bes zeytun yaginin faydalari nelerdir?

Qəbizliyin qarşısını alır

Sinir sisteminin sağlamlığını qoruyur

Urek-damar xəstəliklərinə yoluxmaq riskini azaldır

Qaraciyəri toksinlərdən təmizləyir
Vücudun immunitetini qaldırır

Saclarin quruluşunu qoruyur, uzanmasını təmin edir

Zeytun yağının içindəki təkli doymamış yağ adlanan bu növ yağlar mövcuddur, mənfi xolesterinə təsir göstərir, onu tənzimləyir

İçindəki A, D, E, K vitaminləri ilə sümük inkişafında rol oynayır

Kalsiumun vücuddan atılmasının qarşısını alır

Sumuklerin guclenmesine təkan verir
İçindəki fenolik birləşmələr nəticəsində sinir sisteminə, ürək-damara müsbət təsir göstərir

Damarlarda yaranan təzyiqi aşağı salır

E vitamini ilə zəngindir. Bu da saç sağlamlığı cəhətdən olduqca sağlamdır. Saç maskalarında istifadə edə bilərsiniz.

Xərçəng riskini azaldır.